Medical Sports
Ihr Zentrum für professionelle Sport- und Bewegungstherapie
 
 
 
 

GESUND UND UND FIT MIT QUALITÄT

Individuelle Betreuung mit maßgeschneiderten Trainingsplänen

Die Behandlung von Krankheiten kostet Energie, Zeit und Lebensfreude. Idealerweise sollte es deshalb erst gar nicht zu einer Erkrankung kommen. Wir helfen Ihnen, geunsd zu leben und zu bleiben: mit höchster Qualität und immer auf dem neuesten Stand sportwissenschaftlicher Erkenntnisse.   
  
Unser Präventionsangebot hilft Ihnen dabei, potentielle Beschwerden frühzeitig zu erkennen. Wir entwickeln für Sie persönlich Erfolg versprechende Trainingskonzepte und passen diese, an Ihre individuellen Voraussetzungen an. Eine intensive Eingangsanalyse unterstützt die Einschätzung Ihrer Leistungsfähigkeit, Mobilität und Gesundheit. Anhand dieser Daten erstellen wir passgenaue Trainingspläne und suchen für Sie zielbezogene Gruppenangebote.  
  
  
  

Unsere Leistungen

 
  • individuelle Betreuung durch spezifische Trainingspläne und halbjährliche Trainingskontrolle („Check-ups“) 
  • das Angebot beinhaltet: 
  • unterschiedliche Testangebote 
  • freie Trainingsfläche mit neusten Geräten (MPG zertifiziert) 
  • Kurse zu den Themenschwerpunkten: 
  • Ausdauer Indoor und Outdoor (Nordic Walking, Aquafitness, HIT-Training) 
  • Entspannungstechniken (PMR, Autogenes Training, Qi Gong) 
  • Kraftaufbau (Functional Fitness, Pilates, Sling Fit) 
  • Mobilität (Hatha Yoga, Functional Mobility, Faszientraining) 
  • Wellnessbereich wie Sauna, Infrarotkabinen, Schwimmbad
  
  

Fitness- und Gesundheitstraining als Einzel- oder Gruppenangebot

 
Eine optimale körperliche Konstitution setzt sich zusammen aus einer gut ausgebildeten Ausdauerleistungsfähigkeit, harmonisch und effektiv arbeitender Muskulatur, koordinativer Fähigkeiten und einer funktionellen Mobilität. Mit unseren Trainings- und Gruppenangeboten können Sie diese Grundlagen aufbauen und weiterentwickeln.  
  
 

Funktionelle Bewegungsanalyse

 
Der „Functional-Movement-Screen“ (FMS), ein standardisiertes Testverfahren aus Amerika, überprüft wichtige konditionelle Fähigkeiten zur Erfassung potentieller Verletzungsrisiken und ineffizienter Bewegungsmuster. Schwächen sollen so rechtzeitig erkannt und Trainingsempfehlungen darauf abgestimmt werden.  
  
 

Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)

 
Die Bioelektrische Impedanzanalyse dient der exakten Bestimmung der Körperzusammensetzung eines Menschen. Ihre Messung ermittelt Körperwasser, fettfreie Masse, Magermasse, Fettmasse, Körperzellmasse und extrazelluläre Masse.  
  
 

Laktat-Leistungsdiagnostik

 
Die Laktat-Leistungsdiagnostik beurteilt Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit, ermittelt anhand der Testauswertung die optimalen Trainingspulsbereiche und veranschaulicht Ihre Leistungsentwicklung. Daraus resultierend lässt sich eine Über- bzw. Fehlbelastung vermeiden. Die Auswertung orientiert sich anhand der Laktatkonzentration im Blut im Verhältnis zur Herzfrequenz.  
  
  

4E medical Gym80 Gesundheitszirkel

 
Durch die 4E medical Geräte der Firma Gym80 wird Ihnen ein vierfach effizientes Training ermöglicht. Ob isotonische, isometrische, höherexzentrisch belastende und isokinetische Individualübungen – das Training mit unseren Geräten bietet Ihnen eine exklusive Übungskombination zur Stärkung ihrer Muskulatur.  
  
 

 Personal Training

 
Unser Personal Training bietet Ihnen umfängliche Individualbetreuung mit einem unserer ausgebildeten Trainer. Die Einheit umfasst körperliches und ggf. auch mentales Fitnesstraining, welches im Rahmen einer Eins-zu-eins-Betreuung genau auf Sie abgestimmt wird. Zudem beinhaltet es Ernährungstipps, aber auch In- und Outdoortraining.  
  
 

„Check-Ups“

 
Durch halbjährliche „Check-Ups“ werden Ihr Fitnesslevel dokumentiert und Rückschlüsse auf Ihre Gesundheit und Trainingsentwicklung gezogen.  
  
  
  

Kosten

 
Wir bieten Ihnen  
  • wohnortnah umfangreiches sportmediznisches Knowhow,  
  • vielfältige Kurse und 
  • eine differenzierte Leistungsdiagnostik.
 
Unsere Vertragsbedingungen finden Sie hier.  
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